Jay Deleglise
Monitrice de Ski et Préparatrice Mentale

SPORT MENTAL COACH ®

https://www.mezigueperformance.com/

Mon expérience en Coaching

J'ai pratiqué le ski en compétition au club des sports de Valfrejus. Un peu plus tard, j'ai eu besoin d'un soutien auprès d'un coach mental dans ma démarche de devenir monitrice de ski diplômée.

Cette expérience en 2017, pour contrôler mon stress lors d'examen, m'a ouvert les yeux.

La préparation mentale m'a énormément aidé dans ma vie sportive et m'a également ouvert de nombreuses portes dans ma vie de tous les jours !

C'est cela qui m'a donné envie de devenir Préparatrice Mentale à mon tour. J'aime apporter  mes connaissances dans la vie d'un sportif car le mental est trop souvent mit de côté.
Grâce à ce parcours j'ai également découvert l'art, la notion d'énergie et de mouvement, que j'essaie d'apporter auprès des sportifs.

La nature, l'énergie, le ciel, le corps physique et mental sont des éléments important qui nous entourent tous.

J'ai obtenu mon certificat de préparatrice mentale auprès de Loic Gouzerh Mentalpesport et

aujourd'hui j'aime partager mes expériences pour vous aider à concrétiser vos projets.

Afin de compléter mes connaissances j'ai commencé une formation pour devenir hypnologue, hâte d'apporter ces nouveaux éléments à mon suivi en coaching mental.