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Je m’appelle Manuelle Kunej, je suis sophrologue Caycedienne, également formée en préparation mentale, sophrologie spécifique pour le sport, les enfants et adolescents. J’ai suivi un protocole de méditation en pleine conscience (MBSR)
La sophrologie m’accompagne depuis plusieurs années, c’est à la suite d’un fameux « burn out » que je me suis tournée vers des techniques un peu différentes de la prise en charge habituelle, une remise en question professionnelle à la suite de ces consultations avec ma sophrologue, j’ai compris que je pouvais enfin m’autoriser à changer de vie, à me tourner vers un métier qui faisait vraiment sens pour moi !
Pour la suite j’ai fais confiance à mon instinct, c’est aussi une des vertus de la sophrologie et de la méditation, j’ai laissé venir ce qui devait se présenter.
Aujourd’hui je me tourne vers :
Et oui, la préparation mentale et la sophrologie, ne sont pas uniquement destinées aux sportifs, préparer sa retraite, sa reconversion, un changement de vie, un déménagement à l’étranger, une cohésion d’équipe…